Social Media - SmartFit

Social MediaSmartFit2022-06-23T11:26:52+02:00

View

Apr 29

Roberto De Luca tourt mit Band und seiner unterhaltsamen Show «Grüezi Italia»🇨🇭🇮🇹 ab morgen durch die ganze Schweiz. Dabei erzählt er seine herzerwärmende Geschichte und wird an die 20 Italo Klassiker neu einspielen. Es wird ein Spektakel, welches die Schweiz in dieser Form noch nie gesehen hat 😍 Dass Roby wieder fit, vital und voller Energie ist, freut mich ausserordentlich. Es war ein harter Weg, doch ich weiss, er wird morgen zum Tourneestart ein volles Energiebündel sein.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
"Roby, es ist mir eine Freude, und ich bin Stolz, dich auf deiner Reise begleiten zu dürfen. Rock 'n' Roll Baby!" 😎🤟🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#grüeziitalia #tour #smartfit

View

Apr 26

SmartFit® Shorts: Sexy flat belly 👙😍 One of my absolute favorite core exercise is leg lifts! It helps you to tightening your core like a corset. Very important is that your lower back is always on the floor and your belly button is activated to your lumbar spine.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#bellyfat #sexybelly #flatbelly #coreexercises #absworkout #sixpackworkout #leglifts #fitnesscoach #smartfit

View

Apr 12

Mykonos meets @vitznauerhof 🇬🇷🇨🇭An amazing time with a priceless view ⛰ Celebrating @tanjalacroix‘s birthday 🎉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#vitznau #hotelvitznauerhof #mykonosparty #whiteparty #whitetie #vierwaldstättersee #deluxehotel #dj #janicmarty

View

Apr 6

Keep going 😎
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#smartfit #lifestyle #fitnesscoach #personaltrainer #performancecoach #luxurypersonalcoach #healthylifestyle #luxurylifestyle #fitness #fitnessmotivation #bürgenstock #bürgenstockresort #luzern #lifeisbetteratthelake #swissalps #janicmarty #1to1fit

View

Apr 1

Just a normal day at the office 🥂
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#smartfit #lifestyle #fitnesscoach #personaltrainer #performancecoach #luxurypersonalcoach #healthylifestyle #luxurylifestyle #fitness #fitnessmotivation #moet #moetchandon #champagne #allwhite #suitstyle #philippplein #janicmarty #1to1fit

View

Mrz 16

We have all too often said: "I don't have time!". I know we all have a problem 🤯 with time and I agree with you if you say I don't have time to invest in my health but you make the time. Never underestimate: Healthy body ↔️ Healthy mind. SmartFit® 3️⃣✖️ more efficient in just 2️⃣8️⃣ minutes. Anytime 🕰. Anywhere🇨🇭🇲🇨🇦🇪🇶🇦.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#smartfit #lifestyle #fitnesscoach #personaltrainer #performancecoach #healthylifestyle #luxurylifestyle #fitness #fitnessmotivation #switzerland #bucherer #rolex #timepieces #philippplein #janicmarty #1to1fit

View

Mrz 14

The imagination is man‘s power over nature. I‘m a dreamer. I‘m a believer. I live after thoughts become things … and I take every single stair!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#smartfit #lifestyle #fitnesscoach #personaltrainer #performancecoach #healthylifestyle #luxurylifestyle #fitness #fitnessmotivation #switzerland #bürgenstock #burgenstockresort #swissmountains #powerofnature #philippplein #janicmarty #1to1fit

View

Mrz 3

There are over 3️⃣0️⃣0️⃣ exercises we can do but when it comes to just one I can recommend it's Deadlift. Okay, my clients would say I love Squats more than Deadlifts but let me show you why Deadlift is one of my Top 3 SmartFit® exercise (⚠️ if you have lower back pain please consider you Personal Coach if this is a good exercise and how you can modify to benefit the most).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Increase BMR - Fat Burning
✅ Core Stability - Better Posture
✅ Full Body Exercise
✅ Glutes, Quads and Hamstrings Builder
✅ Release Anabolic Hormones
✅ Improve Cardiovascular Endurance
✅ Prevents Injury
✅ Different Variations
✅ Can be done everywhere
✅ Increase Real Life Strength
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#personaltrainer #fitness #fitnessmotivation #motivation #fit #training #bodybuilding #fitfam #personaltraining #healthylifestyle #luxurylifestyle #lifestyle #muscle #gymmotivation #weightloss #coach #fitnessmodel #womenshealth #getinshape #workoutathome #homeworkout #homegym #golffitness #backworkout #backexercise #backpain #lowerbackpain #janicmarty #1to1fit

View

Jan 21

SmartFit® is a Lifestyle. You can‘t live a successful life without a healthy body and mind!⠀⠀

#smartfit #healthylifestyle #mindbodysoul #entrepreneurmindset #fitnessmodel #fitnesscoach #switzerland #zurich #basel #janicmarty #personaltrainer

View

Jan 20

Success is a very lonely road… Years ago I thought the more successful I become, the more friends I have. But I had to learn the brighter the light, the darker the shadow… Here one of my favorite place to come down: @zurichairport 🛫 doing my 2nd passion 📸 Never forget shine bright like a diamond 💎⠀⠀

#success #lonelyroad #ladderofsuccess #lightnshadow #airport #zurich #philippplein #sonyalphapro #gitzoinspires #novoflex #lenscoat

View

Jan 18

Der neue Podcast ist da: Cellulite? 🍊 Selbstcheck, und was wirklich gegen Orangenhaut hilft. Nebst den 3 Anti-Cellulite Tipps im Podcast habe ich hier die bereits langersehnte SmartFit® Box CELLUXE Anti-Cellulite Booster 🚀 Für und mit meinen Kundinnen habe ich stets nach einem geeigneten Anti-Cellulite Booster gesucht, und da ich diesen einfach nicht finden konnte, habe ich mich entschieden, diesen selbst zu gestalten. ⠀⠀

#smartfit #cellulite #anticellulite #orangenhaut #cellulitebehandlung #womenshealth #fitforfun #bauchbeinepo #erfolgmagazin #topexperte #ernährungsplan #collagenboost #firmingskin #20minutenlifestyle #cosmopolitan #instyle #brigittewoman #voguemagazine #janicmarty #fitness

View

Jan 17

„Ich suchte ein effektives Training, welches zeit- und ortunabhängig ist, und zugleich effizient. Da ich dies nicht finden konnte, entschied ich mich, es selbst zu kreieren.“ - @JanicMarty
⠀⠀

#smartfit #lifestyle #healthybody #healthymind #mondaymotivation #motivationmonday #jamesbond #notimetodie #nttd #007

View

Jan 15

My Way - My Rules - My Life 🖤 ⠀⠀

#myway #myrules #mylife #nevergiveup #focusonyourgoals #thetimeisnow

View

Jan 11

🔊 SmartFit® Shorts: Mythos Rückenschmerzen. 🆘 Was Ärzte, Physiotherapeuten, Masseure und Personal Trainer oft nicht wissen. ‼️ Link zum Podcast Challenge Conquer Change ® und der Episode „031 Mythos Rückenschmerzen“ jetzt in der Bio. ⠀⠀

#rückenschmerzen #rückentraining #bandscheibenvorfall #diskusprolaps #bandscheibenprolaps #schmerztherapie #rückenschmerzenlindern #physiotherapie #personaltrainer

View

Jan 9

Heute ist Tag 9 im neuen Jahr. Die Neujahrswoche neigt sich langsam dem Ende zu. Es ist jedoch gleichzeitig auch die Zeit, bei der die guten Vorsätze verfliegen und man zur alten Gewohnheit zurückkehrt. Gemäss dem University College in London dauert es ganze 66 Tage, um eine neue Gewohnheit zu etablieren. Doch bereits nach 21 Tagen wird es definitiv einfacher. Denk daran, Challenge Conquer Change ® und dein zukünftiges Ich wird dir dankbar sein. ⠀⠀

#zieleerreichen #zeitfürveränderung #dranbleiben #neujahrsvorsätze #nichtaufgeben #gesundheitsfakten #personaltrainer #personaltrainingschweiz

View

Jan 5

Es war auf dieser roten Bank, als die Idee für was ganz grosses im 2022 kam. Ohne gross darüber nachzudenken blickte ich in die Weite und bewunderte die Macht der Natur, in der Ferne der Monte San Salvatore. Seit ein paar Tagen nimmt die Idee von dazumal Form an und in den nächsten Monaten ist es soweit… Ich freu mich und bin einfach dankbar, dass ich jeden Tag das tun darf, was mir Freude bereitet. ❤️
#nachdenken #vision #ziel #2022goals #lugano #philippplein

View

Jan 3

🔊 SmartFit® Shorts: Die Abnehmfalle
#abnehmen #fatburningworkout #kalorienverbrennen #cardiotraining #krafttraining #smartfitshorts

View

Jan 2

Im Leben kommt es so oft auf den perfekten Augenblick an. Es spielt keine Rolle, welche Hilfsmittel für ein einzigartiges Ergebnis beansprucht werden, am Ende zählt das Resultat. Ich werde oft belächelt mit welchem Aufwand ich an meine Fotos rangehe, aber das spielt überhaupt keine Rolle, denn eine solide Vorbereitung und das Einsetzen der richtigen Hilfsmittel differenzieren zwischen gut und perfekt. Ich mag kein Mittelmass, entweder perfekt oder ich lass es sein. Denk immer daran, du bist der Pilot, nutze all deine Ressourcen und mach das beste aus jeder Situation, egal wie das Wetter, du weisst was ich meine, gerade ist.

View

Dez 26

The climb may be tough, but the view from the top is always better.

View

Dez 9

Warum ich Personal Trainer wurde? Nein, primär nicht um anderen zu helfen. Das mag jetzt vielleicht egoistisch klingen, und ja, ist es auch, doch nur so bin ich jeden Tag bestrebt, #1 Luxus Personal Trainer in Europa zu bleiben. Ich mach das für mich, so auch den Abschluss der eidgenössischen Maturität und die Immatrikulierung an der ETH Zürich. Doch wie du weisst, 2 Wochen vor Antritt meines Informatik Studiums erlosch das Feuer und ich zündete eine neue Rakete! 🚀

Load More Follow on Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

There has been a problem with your Instagram Feed.

Title